「你有目标吗？」
今天，一位老友在微信上非常突然地问我：「你有什么目标吗？」
这句开门见山的问题让我毫无防备，一时间有些发懵。在应激地敲了几个问号过去之后，我轻飘飘地回了两个字：「没有」。
是的，我确实没有什么目标了。多少岁退休，每年要赚多少钱，下一个职场生涯的里程碑是什么，又或是何时结婚。对于这些曾经盘踞在我脑海中的事项，我如今不再设定任何具体的指标或期望了。
老友显然很意外：「为什么？你看着不像是个没有目标的人呀！」
他的反应我完全理解。作为一个向来雷厉风行、执行力超群的 INTJ-A，一个没有目标的我，听起来确实有些反常。我借着这个机会，也真的向内审视了一下自己。是的，的确没有了。
这背后，是一段算不上愉快的经历。我在 29 岁那年患上了抑郁症，又在 30 岁时挣脱了它。如果说这段经历教会了我什么，那便是一个极其简单、却对我而言无比深刻的道理，或者说事实 —— 我只是一个普通人。
当年的抑郁，现在想来，与「三十而立」这个魔咒脱不开干系。我眼看自己快 30 岁了，却发现曾经设想的许多事都难以实现，那些理想中的高楼寰宇似乎也无法亲手建成。巨大的落差感将我吞噬。
最终，是我与自己达成了和解。我接受了自己的局限，也接受了自己的平庸。说来也怪，最近我频繁地在和各种人探讨这个话题。我的老板、我的下属，甚至我室友的朋友。每一次都不是我主动说教，而是他们无意中将话题引至此处。这让我意识到，或许我身边的人，也都陆陆续续地步入了 30 岁的门槛。人到了这个年纪，好像真的会开始放下许多曾经的执念。 所以，我回答老友的话也很简单：「对啊，为什么要设定目标呢？设定了又可能完不成，不然你以为我为什么会得抑郁症。」
驱使我现在往前走的，不再是那些需要奋力跳起来才能够着的「目标」，而是我对自己的「要求」。 「要求」和「目标」是两回事。目标，通常是需要达成的外界标准，它指向一个结果。而要求，则更多是关乎过程，是对自己的底线有所坚持。比如，我可以不设定「今年必须晋升」的目标，但我会要求自己「每一个经手的项目都尽力做到最好」；我可以不设定「今年要读 50 本书」的目标，但我会要求自己「保持阅读的习惯，不让思想停滞」。
需要说明的是，我所说的「没有目标」，特指的是宏大的人生叙事。我不给自己设定过高的期望，也不再规划遥远的未来。但这并不意味着我在处理具体事务时也漫无目的。恰恰相反，当面对一个具体项目或一项棘手的工作时，为了达成一个明确的结果，我依然会把它细致拆解，设立一个个清晰的里程碑。
这些服务于具体事务的「目标」，是完成任务的工具和路径，但它们与我的人生是无关的。完成一个项目，达成一个季度的 KPI，这些是工作的一部分，却不再被我用来定义自身的价值。把目标的作用限定在事务的层面，而不是让它绑架我整个人生，这才是关键。
对我而言，最重要的要求，就是确保我不会在人生的道路上走得歪斜，不会变成一个连自己都讨厌的人。这样，就足够了。