告别深夜的「不甘心」
最近一年，我身上发生了一个不大不小的变化：曾经习惯在深夜漫无目的地刷手机，直到疲惫不堪才肯睡去，而现在，我常常会在晚上 10 点或 11 点，主动把手机放到一边，准备睡觉。
这个习惯的转变并非刻意为之，更像是一种自然而然的演变。
过去，深夜不睡，与其说是在享受手机里的内容，不如说是在表达一种无声的「不甘心」。如果第二天是工作日，深夜刷手机便成了一种拖延，一种对个人时间的固执挽留，好像只要不睡，属于自己的这一天就不会那么快结束，明天的工作也就不会那么快到来。
这种抵抗在周六的晚上会变得尤为强烈。想到假期只剩下一天，便生出一种焦虑和不舍。于是，夜晚被无限拉长，用几乎没有焦点的屏幕浏览，来对抗对「明天只有一天休息了」这个事实的失落感。现在回想，那几个小时换来的，除了更深的疲惫和对第二天精神状态的透支，别无他物。
我不知道这种「不甘心」是从什么时候开始消退的。或许是某一天我突然意识到，用牺牲睡眠换来的短暂「自由」，性价比实在太低。它并不能让第二天的工作变得轻松，反而会因为精神不济而让一天过得更加辛苦和漫长。它也无法让周末延长，只会让周日在一片混沌和困倦中匆匆流逝。
于是，我开始与那个深夜里「不甘心」的自己和解。
如今，在感到困倦的时候放下手机，不再是一种对现实的妥协，而更像是一种清醒的主动选择。我选择把精力留给第二天，选择用一个完整的睡眠来恢复身体和精神，也选择不再把夜晚当作与工作和时间对峙的阵地。
当「结束今天」与「迎接明天」不再是一件需要抵抗的事情，睡眠便回归了它本来的面目：一种必需，一种休憩。
放下手机，关上灯，夜晚也因此变得更加纯粹和宁静。