实习生口中的职场高压
最近到了毕业季，我们组里的两个实习生分别回校答辩，之后应该就剩下拿毕业证了。学校在这个时候大概开始催他们开三方证明，顺便 HR 也通知我留意他们的转正流程。于是我找她们聊天，询问毕业后是否愿意作为正式员工留在公司。
她们的答案都是肯定的。但在问到目前还有什么顾虑或想法时，其中一个小姑娘有些迟疑地提到，她觉得公司现在的氛围「很高压」。
这让我有些纳闷。我追问具体是指哪方面，她回答说是「加班」。
听到这个答案，我有些哑然。因为她们是没有任何加班记录的，她其实是在反馈公司正式员工的加班情况。
首先，我个人是非常排斥一线员工加班的。我一直提倡在合理的工作时间内，通过分配好自己的时间来完成工作。但以我的观察，这个市面上能够达到这个指标的职场人恐怕不超过一半。虽然我没有做过精确的统计，但显而易见的是，很多人在岗位上要么摸鱼摸得飞起，效率极低；要么就是看起来非常努力，方向却完全错误。当这种状态导致工作无法按时交付时，加班到底是公司的问题，还是自己的问题？
我问她：「你有注意到大家为什么加班吗？他们是因为工作多，所以才不得不加班吗？」
她理所当然地觉得肯定是这样，毕竟「谁会无缘无故愿意加班呢」。
我说，据我的观察，团队里的人并不是因为工作多到忙不完才加班的。拿我自己的管理方式来说，如果我需要在日常工作之外做一些项目管理和过程管理，我需要什么结果，通常会提前一周告知，极少出现今天布置、明天就要硬性交付的情况。但现实是，大部分人不到最后一刻是绝对不会动手做这件事的。那么问题就来了：我布置的任务真的有那么大的难度，以至于必须要靠加班来完成吗？这恐怕还是态度和方式方法的问题。
在互联网行业从业 10 多年，我还发现过一个非常有意思的现象，这种现象在程序员群体中尤为常见。
很多程序员是「喜欢」加班的。这里的喜欢，显然需要打上直角引号。
从积极的角度来看，有些员工是非常沉浸在自己的工作内容中的。程序员这个岗位很容易让人进入某种心流状态，沉迷于解决一个具体的技术问题。
而从稍显负面的角度来看，还有一类员工加班，是为了逃避家庭责任。家里有配偶和孩子，一回到家可能就要面临繁重的家务、照顾小孩、辅导功课。相比之下，在公司摸摸鱼、看看技术文档，虽然下班后也需要「表演工作」，但远没有家庭生活里的鸡飞狗跳那么让人疲惫。还有一些人倒不至于到逃避家庭责任的程度，单纯是因为单身，或者回家后觉得无聊，索性在公司吹会空调、蹭蹭网，顺便把白天没忙完的或者干脆是自己的私活做掉。
这种多样化的加班心态，拼凑出了一个奇妙的职场景观。而这种景观在那些尚未真正融入职场、只是站在边缘观察的实习生眼里，就很容易被简化为一个统一的标签：「高压」。
因为在缺乏足够生存经验的新人看来，一间到了晚上 8、9 点依然灯火通明的办公室，代表的只有一种可能：工作量巨大，老板压榨，生存艰难。他们看不到屏幕背后的真实生态，也无法分辨谁是在攻坚，谁是在拖延补课，谁又是在借着公司的网络和冷气享受属于自己的无压力时间。
于是，这种整齐划一的视觉呈现，就在新人心里固化成了一种名为「高压」的职场滤镜。
我把这些拆解给她听。我告诉她，职场上的压力很多时候并不是绝对工作量带来的，而是被「伪勤奋」和「时间管理无能」制造出来的幻觉。
作为管理者，我真正看重的是产出的质量和确定性。如果你能用极高的效率在 8 小时内把事情做到 90 分，下班钟声一响你拍拍屁股走人，在我眼里你就是最优秀的员工。相反，如果一件原本 3 小时就能搞定的工作，非要拖延到晚上 10 点，靠磨洋工来感动自己或者向管理层传递一种「我很敬业」的信号，这种加班在我看来毫无价值，甚至是一种资源浪费。
对于刚入行的年轻人来说，最重要的一课其实是学会建立自己的「时间防线」和「交付标准」。
不要被周围人的行为节奏所裹挟。别人在加班，不代表你也必须留下来陪跑。你要做的是看清工作的本质要求，在规定的时间内给出符合预期的结果。如果你能做到这一点，你就会发现，所谓的「高压」其实只是一个由拖延症、逃避者和自我感动式的表演者共同搭建出来的虚无舞台。
听完我的这些话，小姑娘若有所思。
其实，戳破这种「高压」的幻觉，不仅能帮实习生卸下不必要的心理负担，也是在提醒我们自己：别让无效的低质量勤奋，成了掩盖管理无能和个人效率低下的遮羞布。