MBTI 与各功能及组合 [MBTI 学习笔记 II]
本文是我自己整理的 MBTI 学习笔记之二，学习内容一共会分三期进行整理。仅代表学习成果，不代表我推崇和相信并提倡 MBTI。MBTI 是一个我个人认为比较有趣的观察人类和了解自己的工具和切口，请客观看待并相信科学。
🚥 四组偏好
♻️ 能量态度
外向/内向（E/I）
Extraversion and introversion，泛指一个人🔴发泄及获得心理能量的方向。个人都会接触到内部世界和外部世界（外向与内向），但绝大多数人都会更喜欢且更适应其中一个世界。个体将能量导向外部世界或内部世界，同时也表示了个体运用心理功能（S-N 或 T-F）的「态度」。
心理学家指出，大脑回路利用多巴胺对外寻找积极的奖励刺激，包括食物、舒适感、亲友等，这种犒赏机制在外向者的大脑中较为灵敏，而内向者对这些外来刺激的需求则较少。
以下是分别偏好外向或内向的人可能会有的一些特征：
| 偏好外向（E） | 偏好内向（I） |
|---|---|
| 专注于外在的世界。 | 专注于内在的世界。 |
| 喜欢与人互动。 | 喜欢反思、总结经验和回忆过往。 |
| 迅速地采取行动。 | 花时间进行反思。 |
| 依赖口头表达；对外处理想法。 | 依赖书面表达；对内处理想法。 |
| 先行动，再思考。 | 先思考，再行动。 |
| 一贯乐于积极主动。 | 必要时才积极主动。 |
| 拥有广泛的兴趣爱好。 | 深入钻研少数的爱好。 |
外向与内向偏好（E-I）将影响人们重获能量的方式、与人会面的方式、偏好的工作环境、开始作业的时机以及兴趣爱好和习惯。
💗 心理功能
荣格确定了两组心理功能（或称认知过程、认知功能），这四个功能共同构成了心智的运作基础：
- 两种感知功能 —— 实感（英语：Sensation，MBTI论述中常作Sensing，简称S）和直觉（英语：Intuition，简称N） ；
- 两种判断功能 —— 思考（英语：Thinking，简称T）和情感（英语：Feeling，简称F）。
🍃 实感/直觉（S/N）
实感和直觉（S-N）是资讯收集（感知）功能，它们描述了人们理解和诠释新资讯的方式：
- 偏好实感（S）的人更可能信赖当下、有形和具体的资讯 —— 即五种感官可以理解的资讯；偏好实感的人比较不信任直觉，认为它们是「空穴来风」；他们通过探寻细节和事实来确定「它是什么」，他们更相信实际的体验。
- 偏好直觉（N）的人比较关注外来资讯当中的规律和未来可能性，他们通过纵观大局并串联各种事实来确定“它可以是什么”；他们同样使用五感，但比较依赖洞察力和直觉的预感，他们更相信灵感。
以下分别是偏好实感和直觉的人可能会有的一些表现：
| 偏好实感（S） | 偏好直觉（N） |
|---|---|
| 透过记录实际发生的事情来记住事情，就像拍照一样。 | 透过理解字里行间的意义来记住事情。 |
| 解决问题的方法是分析事实，直到理解那个问题。 | 解决问题的方式是在不同的想法和可能性之间跳跃地思考。 |
| 为人务实，关注最重要的事实。 | 对于尝试不同的新鲜事很感兴趣。 |
| 从琐碎的事实出发，然后形成整体的大局观。 | 先看整体的大局，然后再去了解琐碎的事实。 |
| 比较相信经验，而不是文字和符号。 | 比较相信印象、符号和隐喻，而不是实际经验。 |
| 有时会过度关注当下或过去的事实，而错失了未来可能性。 | 有时会沉迷于思索未来的可能性，而忽略了如何实现它们。 |
实感与直觉偏好（S-N）将影响人们看待事物的方式、喜欢的指引形式、学习新知识的方法、决策前需要的资讯、对外界变化的反应等。
🧠 思考/情感（T/F）
思考和情感（T-F）是决策（判断）的功能。思考和情感功能都用于做出理性决策，而这种决策基于从感知功能（S/N）接收到的数据：
- 偏好思考（T）的人在做决定时以逻辑判断为导向，侧重考虑客观而不带感情的原则与事实，他们更专注于逻辑与分析；
- 偏好情感（F）的人在做决定时以价值判断为导向，侧重考虑对自我和对他人重要的关切点，他们更关注价值观和人际关系。 需要注意的是，在类型学中，「思考」与「智力」无关，「情感」与「情绪」无关，偏好思考的人也会共情，偏好情感的人也会分析，但人们在做决定时优先考虑的因素反映了我们的整体偏好。
以下分别是偏好思考和情感的人可能会有的一些表现：
| 偏好思考（T） | 偏好情感（F） |
|---|---|
| 喜欢那些注重逻辑的领域，例如技术和科学。 | 以人为本，以人际交流为行动导向。 |
| 注意逻辑上前后矛盾的地方。 | 注重和谐，在不和谐的情况下会感到不安。 |
| 为绝大部分事情寻求逻辑解释或解决方案。 | 发掘对他人重要的事情，并表达对他人的关心。 |
| 跟随头脑做决定，并追求公平。 | 跟随内心做决定，并追求同情心。 |
| 认为与其说话圆滑得体，实话实说更重要。 | 认为与其说出“残酷的真相”，说话圆滑得体更重要。 |
| 有时会忽略或否定“人”的价值。 | 有时会忽略或闭口不谈残酷的事实。 |
| 可能会被视为过于功利、冷血或对人无动于衷。 | 可能会被视为过于理想化、多愁善感或不够直截了当。 |
思考和情感偏好（T-F）将影响人们决策的考虑因素优次、帮助他人的风格、向他人提供反馈的方式、处理不同观点的方法、希望得到的认可方式等。
🎨 功能组合
如类型动力学一章所述，MBTI的4个偏好并非独立存在，它们可以两两结合，有助更深入透彻地了解人格类型的内在力量。其中常见的一种偏好组合是感知功能偏好（S/N）与判断功能偏好（T/F）的组合，即类型缩写中间的两个字母，它们合称为「功能组合」。功能组合对个体的生涯发展、人际沟通、学习和决策的方式具有相当大的影响
🏃♀️ 生活态度
判断/感知（J/P）
根据 MBTI 理论，不论是偏好外向还是内向的人都有对外互动（Xe）的需求，J-P 维度则描述了人们偏好如何将注意力和精力「导向外部世界」—— 要么使用判断功能（Te/Fe），要么使用感知功能（Se/Ne）
- 🔴偏好判断（J）的类型会向外界展示他们偏好的判断功能——思考或情感（T/F）。偏好判断的人比较喜欢有条理、按部就班的生活方式，喜欢通过制定计划来掌控身边的人事物。对他们来说，果断决策并且雷厉风行是非常重要的；
- 🔴偏好感知（P）的人则会向外界展示他们偏好的感知功能——实感或直觉（S/N）。偏好感知的人比较喜欢有弹性、无拘无束的生活，与其刻意地控制所处的环境，他们更喜欢探索并体验各种不同的生活方式。对他们来说，保持开放态度来接收信息并且随机应变是非常重要的。
以下分别是偏好判断和感知的人可能会有的一些表现：
| 偏好判断（J） | 偏好感知（P） |
|---|---|
| 喜欢制定并执行计划。 | 喜欢灵活变通地做事。 |
| 希望干脆利落地做事。 | 希望保持开放的选择。 |
| 制定并遵循时间表。 | 让所有事顺其自然。 |
| 喜欢组织性和结构性。 | 喜欢偶然的心血来潮。 |
| 按部就班地做事情。 | 适应外界的新变化。 |
| 重视对生活的控制。 | 重视对生活的体验。 |
| 尽力避免临时抱佛脚的行为。 | 在紧要关头迸发出最高水平。 |
判断与感知偏好（J-P）将影响人们对复杂事务的处理方法、把事情做好的时机、对最后期限的态度、对工作和娱乐的看法、对日常活动的规划等。
🤔 其他
与五大性格特质
MBTI 向度和五大性格特质因素之间的相关性，其中一个例子是 NEO-PI-R 量表。这五个人格因素被称为外向性、开放性、宜人性、尽责性和神经质（情感不稳定性），不过关于五大理论和相关的五因素模型并不存在普遍的共识。以下相关性基于 267 名男性和 201 名女性的研究结果，这是一项关于老化的长期研究。
与NERIS模型
英国一家机构通过结合五大性格特质与 MBTI 的评量方法，开发了一个全新的人格类型理论模型——NERIS模型。
根据其论述，NERIS模型一方面引入了五大性格特质基于「特质」的评量方法，并结合 MBTI 基于「类型」的评量方法；一方面又引入了 MBTI 的首字母缩写格式，并添加了额外的A-T向度，这与五大性格特质中的神经质相对应，由此形成了五个独立的光谱。然而，NERIS模型并未引入MBTI的理论基础——荣格提出的认知功能，以及 MBTI对 这些功能的排序（参见类型动力学）。
上述机构基于其开发的NERIS模型，在名为“16Personalities”的网站提供了免费的60题版本人格测试（全称为NERIS Type Explorer®），该网站也是最受欢迎的人格测试网站之一。但「16Personalities」网站被指混淆了 MBTI 与 NERIS —— 两个不同的人格理论模型，因为该网站的免费测试常被误认为是MBTI评量。
凯尔西气质
大卫·凯尔西（David Keirsey）在了解 MBTI 系统后开发了「凯尔西气质分类法」，这四种「气质」可追溯到古希腊的传统。他将这些气质映射到迈尔斯与布里格斯创建的 SP、SJ、NF 和 NT 分组，并为 MBTI 的 16 种人格类型逐个命名。
